Öngyógyítás – Holisztikus szemléletek a spiritualitás útján
A wellness egy „új” víziója van kialakulóban, amely illeszkedik az egészség holisztikus megközelítéséhez. A világ végre kezdi újra felfedezni azokat az értékeket, azokat az ősi és bevált gyógyító modelleket, amiket rég elfeledett…pontosabban elfedett. A tény, hogy a modernizált rohanó világ embere egyszerűen szőnyeg alá söpörte a TUDÁST, amit egyszer régen, a természettel tökéletes összhangban élve megkapott, tagadhatatlan. Azonban ez végre változni látszik! A választások számítanak! A természetes öngyógyítás lehetősége pedig egy olyan folyamatos életstílusból kezd állni, ahol az öngondoskodás minden egyes nap számít.
Leköszönt életek, elvesztett tudások feltámadása
Az egészségügyben forradalom van kialakulóban! Az AZ egészségügy, ami a 21. századra is nagyrészt az ősi hagyományokból származó meglátásokon alapul, ahol a gyógyítás és a spiritualitás összekapcsolódik! Ezek az ősi modellek olyan tradíciókból származnak, amelyek ma nagyon is élnek (és soha nem is szunnyadtak!), mint például a kínai és az ajurvédikus orvoslás. Hogyan lehet akkor, hogy a ma embere ész nélkül szed be minden kemikáliát, koholt és fizikailag valós problémákkal veri az orvos asztalát újabb és újabb adag gyógyszerért, sorra nyomja el a tüneteit és várja a gyógyulást, mint a csodát…mégsem fedezi fel a probléma valós okát, és IGAZI gyógyulás helyett a rengeteg kémiai anyag bevitelével egyre több gondot okoz magának? Hogy lehet, hogy évszázados, sőt, évezredes tudás birtokában vagyunk, mégsem alkalmazzuk? Félreértés ne essék, ez a cikk – és az előző három (a gyógyító frekvenciák, a színek és az ásványok) sem gyógyszerellenesek, csak egy picit mérgesek. Ez olyan, mint amikor ragtapaszt teszünk egy vágott sebre, majd lerántva azt újra és újra megvágjuk magunkat…Nos, ezért üdvözlöm ezt az új forradalmat, és mesélek nektek picit, hogy miért is születtek meg ezek a cikkek.
Kiábrándult fogyasztói társadalom – a gyógyulás új útján
Sokan – az orvosoktól és az egészségügyi dolgozóktól a progresszív fogyasztókig, még az alternatív ellátást kereső tájékozott betegekig is – kiábrándultak a gyógyítás és a jó egészséget meghatározó régi, mégis uralkodó konvencionális értelmezésből. Például a wellness nemcsak a betegség ellentéte, hanem „a fizikai, mentális és szociális jólét állapota – nem csupán a betegségek és a fogyatékosság hiánya”. Ez a definíció, amelyet az Egészségügyi Világszervezet 1946-ban hozott létre, holisztikusabb képet ad az emberek jólétéről minden életkorban, és elengedhetetlen a mindenki számára elérhető egészség teljeskörű megtapasztalásához. Ezek az ősi egészségügyi modellek, amelyek tanítások, gyakorlatok, sőt rituálék formájában jutnak el hozzánk, új módokat kínálnak a test és az elme közötti kapcsolat megértésére. Testünk és elménk, valamint attitűdjeink és viselkedésünk valójában az egészségügy szerves részét képezik, és magának az öngyógyító folyamatnak az egyik legfontosabb eleme.
Ha a lélek beteg, a test is beteg lesz
Míg az elme-test egészségének ősi rendszerei közül sok többezer éves, megközelítésük egyértelműen modern; mivel testünket, elménket, viselkedésünket, érzelmeinket és spirituális fejlődésünket érintik. Sok esetben alapjául szolgáltak a közönséges modern gyógymódoknak. Például az ókori Görögországban a fejfájásra felírt fűzfakéreg és a szalicin forrása, a modern aszpirin fájdalomcsillapítója. Hát nem elképesztő?
Az integratív orvoslás ezeken a meglátásokon alapul, és az elme-test megközelítés alapját képezi. Az ókori tanítások és a modern tudomány egyre inkább egyetértenek egymással: a tested, az elméd és az érzelmeid egyetlen integrált rendszer részei, és ha befolyásolod a rendszered egy aspektusát, akkor az egészre hatással vagy. Bármilyen pontból indulsz is ki – legyen az a tested, a gondolataid vagy az érzelmeid –, megváltoztathatod lényed összességét, valamint testednek azon képességét, hogy fizikailag és érzelmileg öngyógyuljon. Ez azt jelenti, hogy amikor pozitív vagy negatív módon aktiválod/befolyásolod tested, az pozitív vagy negatív hatással lehet az elmédre is. És bármilyen érzelmi reakciód van, az befolyásolja, hogy mit teszel és mondasz, és hogyan viselkedsz fizikailag vagy hogyan érzed magad mentálisan. Ha fizikailag fáradt vagy beteg vagy, kevésbé valószínű, hogy kreatív, vidám vagy nyugodt leszel. Ha érzelmileg lehangolt vagy, testtartásod tükrözheti az érzéseid. Minden, ami „te” vagy, összefügg. Egy, univerzálisan összefüggő rendszert képzel. Nem te vagy az univerzumban, az univerzum van benned!
Annak felismerése, hogy TE mint emberi lény egy egész rendszerként működsz, segít megtalálni az egészséged elérésének és megőrzésének jobb módjait. A wellness művészete és tudománya abból fakad, hogy megérted a tested kettős kontrolljának fontosságát és erejét – az elme és a test kapcsolatát – mint magának az öngyógyításnak a forrását és reményét!
Ami igazán számít, az a személyes döntések sorozata
Az öngondoskodás és a test természetes gyógyításának lehetősége döntéseken alapul. A döntések sorozata pedig: a tested ápolása, a létfontosságú energia fenntartása, az immunrendszered erősítése, az elméd erejének összpontosítása, érzékszerveid fejlesztése és finomítása, érzelmeid megerősítése, egészségtermelő magatartásformák kialakítása a lelki- és a személyes fejlődés támogatására.
Hiszem, hogy minden átfogó és integrált út remény és ígéret forrása mindenki számára, különösen most! Ez a sok átalakító stratégia még soha nem volt mindenki számára ennyire hozzáférhető. Még csak nem is volt rájuk ennyire égető szükség. De új erőfeszítésekre és figyelemre lesz szükség ahhoz, hogy a lehető legtöbb holisztikus prioritást elfogadjuk. Ez a kihívás visszavezet bennünket az „öntudathoz” – testi egészségünkhöz, mentális fókuszunkhoz, hangulatunkhoz, viselkedésünkhöz és értékeinkhez. Minél többet tudunk magunkról és azokról, akik fontosak számunkra, annál inkább tudatosítjuk tudattalanunkat, egyre jobban meglátjuk az igazságot, és fejlesztjük az elme-test képességeit, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy boldoguljunk egy összetett világban.
Hasznosítsd a fizikai és az érzelmi öngyógyítást
Cselekedeteink, gondolataink és érzéseink megváltoztatása; boldogságot generálni magunkban; és életünk pozitívabbá tétele nem titokzatos tehetség. Ezek olyan tanult készségek, amelyek akkor jönnek létre, amikor rájössz, hogy megváltoztathatod az egészségedet, és van valami, amit tehetsz ellene. Ha időt szánsz arra, hogy odafigyelj egészségedre, akkor aktív erővé válik a tervezésben. Amint elkezdesz teljes felelősséget vállalni azért, amit a testedben és elmédben generálsz, rendkívüli következmények fognak megjelenni! A természetes öngyógyítás olyan új módjainak megtalálása, amelyek lekötik a tested, elméd és életmódod, azt jelenti, hogy megtalálod saját gyakorlati stílusod, amely egészségessé és boldoggá tesz. És idővel, kitartó és elkötelezett erőfeszítésekkel, egyfajta forradalmat érhetsz el – személyes változást és társadalmi gyógyulást egyaránt létrehozva.
Prológus
Ezzel az összefoglalóval kívánom lezárni az „Oldd fel a frekvenciák rejtett erejét”, a „Színek gyógyító ereje” és a „Kristályok gyógyító ereje” cikksorozatot. Vegyétek, vigyétek, hasznosítsátok! Az felismerés immár a tiétek, a tudás pedig eddig is bennetek szunnyadt. Kívánom minden embernek, hogy térjen vissza a saját útjára, találja meg magában a rég elfeledett ősi tudást, erőt és hasznosítsa! Egészségetekre!
Indruch Beate
Felhasznált irodalom: